EXR | Virtual Indoor Rowing

আপনার রোয়িং মেশিনটি সংযুক্ত করুন এবং বাইরের জিনিসগুলি ভিতরে নিয়ে আসুন: অনলাইনে বন্ধুদের সাথে ভার্চুয়াল জগতে সারি৷ চ্যালেঞ্জগুলিকে হারান, কৃতিত্বগুলি আনলক করুন এবং লিডারবোর্ডে #1 র‍্যাঙ্ক করুন। সারা বিশ্ব থেকে রোয়ারদের বিরুদ্ধে রেস করুন এবং সম্প্রদায়ের চেতনা অনুভব করতে গ্রুপ রোয়িং ইভেন্টে যোগ দিন।

আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, EXR আপনাকে আগের চেয়ে সারিবদ্ধ করে।

___

ভার্চুয়াল ওয়ার্ল্ডস ট্রেন

🌎 আপনার বাড়ির জিমের আরাম থেকে বাস্তব জীবনের রোয়িং হটস্পটগুলি অন্বেষণ করুন৷ জাস্ট রো মোডে বোস্টনের চার্লসের উপর কার্যত সারি করুন বা হেনলি-অন-টেমস-এ একটি প্রশিক্ষণ অনুসরণ করুন। অথবা ঐতিহাসিক দর্শনীয় স্থানগুলি অন্বেষণ করার সময় স্লোভেনিয়ার লেক ব্লেডে একটি ওয়ার্কআউট সম্পর্কে কেমন?

যখন আপনি শর্টকাট, দর্শনীয় স্থান এবং নতুন রুট অন্বেষণে মজা করেন তখন প্রশিক্ষণের সময় উড়ে যায়।

___

আপনার অনুপ্রেরণাকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান

🏁 একটি অনুপ্রেরণা বৃদ্ধি উপভোগ করুন কারণ আপনার রোয়িং মেশিনের প্রতিটি স্ট্রোক আপনাকে চ্যালেঞ্জগুলি হারানোর, অর্জনগুলি আনলক করা এবং কাস্টম লক্ষ্যগুলিকে চূর্ণ করার কাছাকাছি নিয়ে আসে৷ প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য অপেক্ষা করুন যখন আপনি লেভেল আপ করবেন এবং আপনার অবতারের জন্য নতুন আইটেম আনলক করবেন যেমন স্পোর্টি সানগ্লাস বা একটি অভিনব নতুন স্কিফ। একজন চ্যাম্পের মতো অনুভব করুন: আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড সময়ের সাথে ভূতের নৌকার বিরুদ্ধে বসন্ত বা বিশ্বের সমস্ত কোণ থেকে রোয়ারদের বিরুদ্ধে রেস করুন।

আজ 1k রেসের সাথে আপনার প্রতিযোগিতামূলক চুলকানি স্ক্র্যাচ করুন!

___

আপনার ফিটনেসের জন্য তৈরি পেশাদার ওয়ার্কআউটগুলি ব্যবহার করুন৷

💪 আপনি একজন শিক্ষানবিস, পেশাদার বা চ্যাম্প কিনা তা বিবেচ্য নয়: EXR আপনার FTP-স্কোরকে বেসলাইন হিসাবে ব্যবহার করে আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খায়। একটি র‌্যাম্প পরীক্ষা বা 20-মিনিটের পরীক্ষা দিয়ে আপনার ফিটনেস পরীক্ষা করুন। বিভিন্ন প্রশিক্ষণের লক্ষ্য এবং 3টি অসুবিধার স্তর সহ 100+ আগে থেকে তৈরি ওয়ার্কআউট থেকে বেছে নিন।

ওয়ার্কআউট সহ ট্রেনটি আজ প্রাক্তন ইনডোর রোয়িং চ্যাম্পিয়ন ওয়ার্ড লেমেলিজনের কোচ তৈরি করেছে!

___

বিশ্লেষণ করুন এবং আপনার কর্মক্ষমতা শেয়ার করুন

📊 আপনার প্রশিক্ষণের তথ্য আপনার নখদর্পণে। বিস্তারিত ওয়ার্কআউট রিপোর্ট সহ আপনার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন এবং আপনার প্রিয় ফিটনেস অ্যাপগুলির সাথে আপনার ডেটা ভাগ করুন৷ আপনার ইনডোর রোয়িং ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান সিঙ্ক করতে Concept2 লগবুক, TrainingPeaks এবং Strava সংযোগ করুন। ম্যানুয়াল আপলোডের জন্য FIT-ফাইল হিসাবে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা ডাউনলোড করতে আপনার EXR ওয়েব প্রোফাইলে যান।

আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট ডেটা সুবিধামত এক জায়গায় সংরক্ষণ করুন!

___

কয়েকটি ক্লিকে আপনার গিয়ার সংযোগ করুন৷

📲 সমস্ত FTMS ব্লুটুথ রোয়িং মেশিন EXR এর সাথে সংযুক্ত। সমর্থিত রোয়িং মেশিনের মধ্যে রয়েছে Concept2, WaterRower (ComModule এবং SmartRow), FluidRower (First Degree Fitness), Skillrow (Technogym), RP3 এবং আরও অনেক কিছু। আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করতে এবং আপনার হার্ট রেট জোন দেখতে আপনার সেটআপে আপনার Bluetooth বা ANT+ হার্ট রেট মনিটর যোগ করুন। EXR অ্যাপটি ক্রস-প্ল্যাটফর্মে কাজ করে এবং Android, Windows, iOS, macOS এবং Apple TV-এর জন্য উপলব্ধ।

আপনার রোয়িং মেশিনটি আপনার ফ্রি ট্রায়াল ব্যবহার করে ঝুঁকিমুক্ত পরীক্ষা করে এটি সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন!

___

সবচেয়ে বড় ভার্চুয়াল ইনডোর রোয়িং সম্প্রদায়গুলির মধ্যে একটিতে যোগ দিন

🤝 রোয়িং একটি দলগত খেলা এবং আপনার ক্রু আপনার জন্য অপেক্ষা করছে: সম্প্রদায় আপনাকে উন্মুক্ত অস্ত্র দিয়ে স্বাগত জানায়। আপনার ওয়ার্কআউটের সময় কখনই একাকী বোধ করবেন না কারণ প্রশিক্ষণ অংশীদার এবং গ্রুপ রোয়িং ইভেন্টগুলি আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। সর্বশেষ আপডেট নিয়ে আলোচনা করতে এবং প্রশিক্ষণের পরামর্শ চাইতে Discord, Facebook এবং Reddit-এ EXR গ্রুপ খুঁজুন।

EXR-এ আপনার সাথে খেলাধুলার প্রতি আবেগ ভাগ করে নেওয়া রোয়ারদের সাথে বন্ধুত্ব করুন!

___

3টি সহজ ধাপে শুরু করুন৷

1. EXR অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

2. ঝুঁকিমুক্ত 14 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল সহ বিনামূল্যে একটি EXR অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন৷

3. আপনার রোয়িং মেশিন এবং হার্ট রেট মনিটর সংযোগ করুন এবং আপনি সারি করতে প্রস্তুত৷

EXR এর ভার্চুয়াল জলে সারি দিতে প্রস্তুত? এখনই EXR ডাউনলোড করুন!